广告位

心不开朗就是苦,心境豁达就能转苦为乐

您现在的位置是:主页 > 生活 >

2021年9月25日 21:08生活 > 78人已围观

简介 心是人的主宰,具有很大的力量,所以,我们应该随时随地注意自己的起心动念。 我们每天都要接触很多人,在频繁的接触中,难免会跟别人发生磨擦或冲突,或是,因为外界事物而影响自己的心境,这是现代人普遍的困扰之一。...

 

   心是人的主宰,具有很大的力量,所以,我们应该随时随地注意自己的起心动念。

    我们每天都要接触很多人,在频繁的接触中,难免会跟别人发生磨擦或冲突,或是,因为外界事物而影响自己的心境,这是现代人普遍的困扰之一。

    想要常保一颗宁静的心,是一门很深的学问,并不容易做到。

    当我们登上高山或是站在海边时,一望无际的景色,让我们敞开心门,此时,世间纷纷扰扰的烦恼,都会消失无踪。

    因此有人说:

    心有多大,世界就有多大。

    我们的心,如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔,就能够容下无限的东西,也更能享受生命的自由。


12_20210925205859_772.jpg

 

    「心不开朗就是苦,心境豁达就能转苦为乐。」禅宗特别强调「平常心」这三个字。

    所谓平常心,就是指我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑,对所有现象一目瞭然,但却丝毫不受影响,即使身处在那样的环境里,也不会随外境起舞,也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。

    人有了定力之后,就不容易被外在情况动摇。

    能保持身心安定,能把自己的情况看得很清楚,对于能做、不能做;该做、不该做的事,也都非常清楚,这就是智慧。

    想要让心保持清明安定,就不要心随境转,「心随境转」是指失去自己的主宰,老是被环境的动态所影响,也就是说,发生状况的时候,心不要立刻被当下的环境所动。

    最简单的方法就是,观察唿吸从鼻孔出入的感觉,或是观察内心的感受,只要将注意力放在身体的感受上,心情就会安定下来。

    其实,烦恼心未必都是不好的,事实上,它是清明心的基础。


11_20210925205631_299.jpg


    因为,对于有善根的人,遇到困扰时,觉得这是一种麻烦,希望能够将它转变为宁静、清明的心,这时候,烦恼心反倒是一种助缘了。

    所以,如果懂得以智慧、慈悲来处理问题,心里就不会经常打结,而能清明自在。

    那不管身处在任何的状况中,都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。

    闭上眼睛好好的想想,自己是不是因为心浮气燥,而搞砸过很多事?

    自己是不是常常被环境、被人所影响?

    自己是不是常常为了小事生气,不放过自己?

    「心里放不下别人,是没有慈悲;心里放不下自己,是没有智慧。」


Tags: 平常心 

广告位
    广告位
    广告位

站点信息

  • 文章统计112篇文章
  • 标签管理标签云
  • 微信公众号:扫描二维码,关注我们